Scone alle Ciliegie e Cioccolato High-

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri un delizioso scone proteico, ricco di ciliegie e cioccolato, perfetto per iniziare la giornata con energia!

Choose this version

Time

25m

Servings

1 servings

Level

Facile

Ingredients

100 g di farina di avena

30 g di proteine in polvere al cioccolato

30 g di yogurt greco 0%

50 g di ciliegie secche tritate

20 g di mini gocce di cioccolato fondente

1 cucchiaino di lievito in polvere

1 cucchiaino di eritritolo

1 pizzico di sale

10 g di olio di cocco fuso

Method

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia rivestita di carta forno.

2

In una ciotola grande, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito, l'eritritolo e il sale.

3

Aggiungi l'olio di cocco fuso e mescola fino ad ottenere un composto sabbioso.

4

Incorpora lo yogurt greco e mescola delicatamente fino a formare un impasto omogeneo.

5

Aggiungi le ciliegie secche e le gocce di cioccolato, mescolando fino a distribuirle uniformemente.

6

Forma un disco di circa 10 cm di diametro e posizionalo sulla teglia.

7

Cuoci in forno per 15 minuti o fino a doratura leggera.

8

Lascia raffreddare leggermente prima di servire.

Nutrition at a glance

290 kcal

Calorie

22 g

Proteine

28 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

Version Low Carb

Scopri un delizioso scone proteico alle ciliegie e cacao, perfetto per una colazione leggera e sana!

Choose this version

Time

25m

Servings

1 servings

Level

Facile

Ingredients

100 g di farina di mandorle

30 g di proteine in polvere al cacao

20 g di eritritolo

1 cucchiaino di lievito per dolci

1 pizzico di sale

30 ml di olio di cocco fuso

100 g di yogurt greco magro

30 g di ciliegie secche tritate

10 g di gocce di cioccolato fondente

Method

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere al cacao, l'eritritolo, il lievito e il sale.

3

Aggiungi l'olio di cocco fuso e mescola fino a ottenere un composto sabbioso.

4

Incorpora lo yogurt greco e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo; aggiungi le ciliegie secche e le gocce di cioccolato.

5

Forma un disco di circa 10 cm di diametro e trasferiscilo sulla teglia.

6

Cuoci in forno per 15 minuti o fino a doratura.

7

Lascia raffreddare leggermente e servi.

Nutrition at a glance

290 kcal

Calorie

25 g

Proteine

22 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

Version Protein

Scopri il nostro scone proteico alle ciliegie e cioccolato, un dolce sano e ricco di proteine perfetto per iniziare la giornata!

Choose this version

Time

25m

Servings

1 servings

Level

Facile

Ingredients

70 g di farina di avena

30 g di proteine in polvere al cioccolato

20 g di fiocchi d'avena

10 g di eritritolo

1/2 cucchiaino di lievito per dolci

1 pizzico di sale

20 g di yogurt greco magro

30 g di ciliegie secche tritate

10 g di gocce di cioccolato fondente

Method

1

Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta forno.

2

In una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere, i fiocchi d'avena, l'eritritolo, il lievito e il sale.

3

Aggiungi lo yogurt greco e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Incorpora le ciliegie secche e le gocce di cioccolato, mescolando delicatamente.

5

Trasferisci l'impasto sulla teglia formando un cerchio di circa 10 cm di diametro.

6

Cuoci in forno per 12-15 minuti, finché non è dorato.

7

Lascia raffreddare leggermente prima di servire.

8

Gustalo tiepido per un'esperienza migliore!

Nutrition at a glance

290 kcal

Calorie

27 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

Version Low Fat

Prova questi scone leggeri alle ciliegie e cioccolato, un dolce perfetto per iniziare la giornata con gusto e senza sensi di colpa!

Choose this version

Time

28m

Servings

1 servings

Level

Facile

Ingredients

100 g di farina integrale

30 g di fiocchi d'avena

10 g di eritritolo

1 cucchiaino di lievito in polvere

1 pizzico di sale

20 g di olio di cocco solido

100 g di yogurt greco 0%

30 g di ciliegie secche tritate

15 g di cioccolato fondente 70%

Method

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta forno.

2

In una ciotola, unisci la farina integrale, i fiocchi d'avena, l'eritritolo, il lievito e il sale. Mescola bene.

3

Aggiungi l'olio di cocco solido a pezzetti e lavoralo con le dita fino ad ottenere un composto sabbioso.

4

Incorpora lo yogurt greco e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo; aggiungi le ciliegie secche e il cioccolato fondente.

5

Forma una pallina e schiacciala leggermente, posizionala sulla teglia.

6

Cuoci in forno per 15-18 minuti, fino a doratura.

7

Lascia raffreddare leggermente prima di servire.

Nutrition at a glance

240 kcal

Calorie

12.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Save in the app

Add to MyFitLifePlan App

Save this recipe version to your personalized nutrition plan and build your weekly menu.

Save to my plan

Academy Lesson

Learn the Tasty 4 Method™

Discover how to turn traditional recipes into four delicious versions.

Explore the Academy

Recipe identity

Cuisine: Britannica

Region: Facile

Course: Piatto fit

Ideal for: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

Compare the versions

Which version should you choose?

Choose the version that suits your table today.

Food culture

The story of Scone alle Ciliegie e Cioccolato High-

Scone alle Ciliegie e Cioccolato High- è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.

Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.

Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.

Fai riposare Scone alle Ciliegie e Cioccolato High- un momento prima di servire.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Posso preparare Scone alle Ciliegie e Cioccolato High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

WOW TV

Watch the recipe's story.

The video can link the recipe to WOW TV, cooking shows or Academy lessons.

Watch the video →

Tasty Table Academy

See how this recipe becomes four versions.

Study the logic of recipe transformation inside The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open the course →

Articles and training

Understand the method.

Every recipe can link to guides, network readers and Academy paths.

Tasty Table Diary

How to turn any recipe into four versions

Guide

Open →

Ricette per Dimagrire

How to make a recipe more filling

Network Reader

Open →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

Open →

Keep cooking

Related recipes

See all →

Emilia-Romagna

Lasagna alla Bolognese

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

Continentale

Pollo Cremoso all'Aglio

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

Costiera

Salmone al Limone ed Erbe

Original · Low Carb · Protein · Low Fat