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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta leggera e proteica dello stufato di pollo ai peperoni verdi, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Time
30m
Servings
1 servings
Level
Facile
In una padella antiaderente, scaldare un filo d'olio e cuocere a fuoco medio-alto il petto di pollo a cubetti per 5-6 minuti, finché non risulta dorato.
Aggiungere i peperoni verdi, le zucchine, il pomodoro e l'aglio schiacciato; mescolare bene e cuocere per altri 2-3 minuti.
Versare il brodo di pollo nella padella e portare a ebollizione.
Coprire e lasciare sobbollire per 10-12 minuti, finché il pollo non è tenero.
A fine cottura, aggiungere la salsa verde, regolare di sale e pepe secondo il gusto e servire caldo.
430 kcal
Calorie
42 g
Proteine
12 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Compare the versions
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Food culture
Stufato di Maiale ai Peperoni Verdi Low Carb è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Cooking tips
FAQ
Helpful answers before you choose your version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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