Thai Dipping Sauce for Spring Rolls (Nam Jim Po Piah) Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la ricetta di una salsa Thai leggera e saporita, perfetta per accompagnare i tuoi involtini primavera!

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Time

15m

Servings

12 servings

Level

Facile

Ingredients

100 ml di acqua

20 ml di aceto di riso

1 cucchiaio di salsa di soia a basso contenuto di sodio

1 spicchio d'aglio tritato

1 peperoncino rosso fresco affettato

1 cucchiaino di succo di lime fresco

1 cucchiaino di eritritolo

Method

1

In un pentolino, unisci l'acqua, l'aceto di riso, la salsa di soia e l'eritritolo.

2

Porta a ebollizione mescolando bene per sciogliere l'eritritolo.

3

Aggiungi l'aglio tritato e il peperoncino affettato.

4

Riduci il calore e lascia sobbollire per 10 minuti.

5

Togli dal fuoco e aggiungi il succo di lime.

6

Lascia raffreddare prima di servire.

Nutrition at a glance

30 kcal

Calorie

0.5 g

Proteine

7 g

Carboidrati

0.2 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

Version Low Carb

Scopri come preparare una salsa thai leggera e fresca, perfetta per accompagnare i tuoi involtini primavera!

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Time

15m

Servings

12 servings

Level

Facile

Ingredients

60 ml di salsa di soia a basso contenuto di sodio

30 ml di succo di lime fresco

1 cucchiaio di aceto di riso

1 spicchio d'aglio tritato finemente

1 peperoncino rosso fresco tritato

1 cucchiaino di eritritolo (o altro dolcificante a piacere)

Method

1

In una ciotola, unisci la salsa di soia, il succo di lime e l'aceto di riso.

2

Aggiungi l'aglio tritato e il peperoncino fresco.

3

Mescola bene fino a quando il dolcificante non si è sciolto completamente.

4

Lascia riposare in frigorifero per almeno 10 minuti prima di servire, così i sapori si amalgameranno.

Nutrition at a glance

18 kcal

Calorie

0.5 g

Proteine

2 g

Carboidrati

0.1 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

Version Protein

Scopri la salsa proteica thai perfetta per accompagnare i tuoi involtini primavera, leggera e ricca di sapore!

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Time

15m

Servings

12 servings

Level

Facile

Ingredients

100 ml di acqua

20 ml di aceto di riso

1 cucchiaino di salsa di soia a basso contenuto di sodio

1 spicchio d'aglio tritato

1 peperoncino fresco tritato

1 cucchiaino di eritritolo (o dolcificante a piacere)

Method

1

In un pentolino, unisci l'acqua, l'aceto di riso, la salsa di soia, l'aglio tritato, il peperoncino e l'eritritolo.

2

Porta a ebollizione a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto.

3

Una volta raggiunta l'ebollizione, riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 10 minuti finché la salsa non si addensa leggermente.

4

Togli dal fuoco e lascia raffreddare prima di servire con i tuoi involtini primavera.

Nutrition at a glance

40 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

6 g

Carboidrati

1.5 g

Grassi

Tasty 4 Recipe Card™

Version Low Fat

Scopri la salsa thai leggera, perfetta per accompagnare i tuoi involtini primavera!

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Time

15m

Servings

12 servings

Level

Facile

Ingredients

100 ml di acqua

30 ml di aceto di riso

1 cucchiaino di salsa di soia a basso contenuto di sodio

1 spicchio d'aglio tritato finemente

1 peperoncino rosso fresco tritato

1 cucchiaino di succo di lime fresco

1 cucchiaino di eritritolo (o altro dolcificante naturale)

Method

1

In un pentolino, unisci l'acqua, l'aceto di riso, la salsa di soia, l'aglio tritato, il peperoncino e l'eritritolo.

2

Porta a ebollizione a fuoco medio, mescolando per far sciogliere il dolcificante.

3

Riduci il fuoco e lascia sobbollire per 10 minuti, finché la salsa non si è leggermente addensata.

4

Togli dal fuoco e aggiungi il succo di lime.

5

Lascia raffreddare prima di servire con gli involtini primavera.

Nutrition at a glance

50 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

12 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

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Recipe identity

Cuisine: Thai

Region: Easy

Course: Piatto fit

Ideal for: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

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Food culture

The story of Thai Dipping Sauce for Spring Rolls (Nam Jim Po Piah) Low Fat

Thai Dipping Sauce for Spring Rolls (Nam Jim Po Piah) Low Fat è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.

Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.

Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.

Fai riposare Thai Dipping Sauce for Spring Rolls (Nam Jim Po Piah) Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Posso preparare Thai Dipping Sauce for Spring Rolls (Nam Jim Po Piah) Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Thai Dipping Sauce for Spring Rolls (Nam Jim Po Piah) Low Fat

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