Tasty Table Diary

Media, Vietnamilainen

Authentic Oxtail Pho

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Tallenna
Authentic Oxtail Pho

Tasty 4 Recipe Card™

Versio Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica del Pho, con manzo e verdure fresche!

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Aika

2h 30m

Annokset

4 annosta

Taso

Media

Raaka-aineet

500 g di petto di manzo magro
1 litro di brodo di carne senza grassi
1 cipolla grande
2 cm di zenzero fresco
2 cucchiai di salsa di soia a basso contenuto di sodio
2 stecche di cannella
3 chiodi di garofano
2 stelle di anice
100 g di vermicelli di riso integrale
1 lime (succo)
100 g di germogli di soia
50 g di basilico fresco
1 mazzetto di cipollotti affettati
sale e pepe q.b

Valmistustapa

1

1. In una pentola, porta a ebollizione il brodo di carne insieme alla cipolla tagliata a metà e allo zenzero. Aggiungi la salsa di soia, la cannella, i chiodi di garofano e l'anice stellato.2. Riduci la fiamma e lascia sobbollire per circa 90 minuti, fino a quando il sapore è ben amalgamato.3. Nel frattempo, cuoci i vermicelli di riso integrale seguendo le istruzioni sulla confezione, quindi scolali e mettili da parte.4. Una volta pronto il brodo, filtra per rimuovere spezie e cipolla.5. Aggiungi il petto di manzo nel brodo caldo e lascia cuocere per 5-7 minuti, fino a quando è tenero.6. In 4 ciotole, distribuisci i vermicelli cotti e il manzo tagliato a fette sottili.7. Versa il brodo caldo sopra e completa con germogli di soia, basilico fresco e cipollotti.8. Spremi il succo di lime nelle ciotole e aggiusta di sale e pepe a piacere.

Ravintosisältö lyhyesti

420 kcal

Calorie

45 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Ruokakulttuuri

Tarina: Authentic Oxtail Pho

Authentic Oxtail Pho è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kokkausvinkit

Vinkit täydelliseen lopputulokseen

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Authentic Oxtail Pho un momento prima di servire.

FAQ

Kysymyksiä tästä reseptistä

Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.

Posso preparare Authentic Oxtail Pho in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Authentic Oxtail Pho

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