Tasty Table Diary

Helppo, Italialainen

Cheesecake al Pistacchio e Mango

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Tallenna
Cheesecake al Pistacchio e Mango

Tasty 4 Recipe Card™

Versio Original

Scopri la cheesecake fit al mango e cocco, leggera e ricca di proteine, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

Valitse tämä versio

Aika

30m

Annokset

1 annosta

Taso

Facile

Ravintosisältö lyhyesti

230 kcal

Calorie

12 g

Proteine

20 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Raaka-aineet

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Tilaa ilmaiseksi Ho già un account

Valmistustapa

1

In una ciotola mescola il cocco grattugiato, le mandorle tritate e il dolcificante fino a ottenere un composto omogeneo.

2

Pressa il composto sul fondo di uno stampo monoporzione (Ø 6 cm, altezza 3 cm) per formare la base.

3

In un'altra ciotola, unisci lo yogurt greco, la ricotta, il latte di mandorla, il dolcificante, la maizena, il tuorlo d'uovo e la scorza di limone. Mescola bene fino a ottenere un composto liscio.

4

Versa il composto sulla base di cocco e livellalo bene.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 160°C per 20 minuti, fino a quando la superficie è leggermente dorata.

6

Lascia raffreddare a temperatura ambiente per 30 minuti, poi trasferisci in frigorifero per almeno 1 ora.

7

Prima di servire, guarnisci con il mango a dadini e qualche fogliolina di menta fresca.

Vertaile versioita

Mikä versio sinulle sopii?

Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.

Ruokakulttuuri

Tarina: Cheesecake al Pistacchio e Mango

Cheesecake al Pistacchio e Mango on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.

Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.

Kokkausvinkit

Vinkit täydelliseen lopputulokseen

Käytä tuoreimpia ainesosia, joita löydät, parhaan maun saavuttamiseksi.
Rakenna maku hitaasti ja maista ruoanlaiton aikana.
Älä kiirehdi kypsennystä – tasapaino on kaikki kaikessa.
Anna Cheesecake al Pistacchio e Mango levätä hetken ennen tarjoilua.

FAQ

Kysymyksiä tästä reseptistä

Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.

Voinko valmistaa Cheesecake al Pistacchio e Mango etukäteen?

Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.

Mikä on kevyin versio?

Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.

Mikä versio sopii parhaiten kuntoiluun?

Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.

Voiko sen pakastaa?

Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.

Cheesecake al Pistacchio e Mango

WOW TV

Katso reseptin tarina.

Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.

Katso video →

Tasty Table Academy

Katso, kuinka tästä reseptistä tulee neljä versiota.

Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.

Avaa kurssi →

Artikkelit ja koulutus

Ymmärrä menetelmä.

Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.

Tasty Table Diary

Kuinka muuttaa mikä tahansa resepti neljäksi versioksi

Opas

Avaa →

Ricette per Dimagrire

Kuinka tehdä reseptistä täyttävämpi

Network Reader

Avaa →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurssi

Avaa →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Cheesecake al Pistacchio e Mango

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.