Tasty Table Diary

Helppo, Kiinalainen

Chef John's Hot and Sour Soup Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Tallenna
Chef John's Hot and Sour Soup Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versio Original

Scopri una versione leggera e proteica della tradizionale zuppa piccante e acida, ricca di sapori e benessere!

Valitse tämä versio

Aika

35m

Annokset

4 annosta

Taso

Facile

Ravintosisältö lyhyesti

170 kcal

Calorie

12 g

Proteine

18 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Raaka-aineet

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Tilaa ilmaiseksi Ho già un account

Valmistustapa

1

Metti a bagno i funghi shiitake in acqua calda per 15 minuti fino a quando sono morbidi, poi scolali e affettali.

2

In una ciotola, mescola la salsa di soia, l'aceto, il pepe bianco e l'olio di sesamo. Metti da parte.

3

In un'altra ciotola, mescola l'amido di mais con 200 ml di acqua e metti da parte.

4

Scalda una pentola antiaderente a fuoco medio. Aggiungi lo zenzero e i cipollotti, cuocendo per 2 minuti.

5

Aggiungi i funghi, il brodo di pollo e porta a leggera ebollizione. Riduci il fuoco e fai sobbollire per 5 minuti.

6

Incorpora la carota, il peperone, i germogli di bambù e il mix di salsa preparato. Fai sobbollire per altri 5 minuti.

7

Alza la fiamma e porta a ebollizione. Rompi l'uovo in una ciotola e sbattilo, quindi versalo lentamente nella zuppa mentre mescoli per formare delle strisce sottili.

8

Mescola nuovamente e versa lentamente la miscela di amido di mais, continuando a mescolare fino a quando la zuppa si addensa (1-2 minuti).

9

Spegni il fuoco, aggiusta di sale se necessario e servi caldo.

Vertaile versioita

Mikä versio sinulle sopii?

Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.

Ruokakulttuuri

Tarina: Chef John's Hot and Sour Soup Protein

Chef John's Hot and Sour Soup Protein on erittäin rakastettu Cinese-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.

Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.

Kokkausvinkit

Vinkit täydelliseen lopputulokseen

Käytä tuoreimpia ainesosia, joita löydät, parhaan maun saavuttamiseksi.
Rakenna maku hitaasti ja maista ruoanlaiton aikana.
Älä kiirehdi kypsennystä – tasapaino on kaikki kaikessa.
Anna Chef John's Hot and Sour Soup Protein levätä hetken ennen tarjoilua.

FAQ

Kysymyksiä tästä reseptistä

Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.

Voinko valmistaa Chef John's Hot and Sour Soup Protein etukäteen?

Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.

Mikä on kevyin versio?

Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.

Mikä versio sopii parhaiten kuntoiluun?

Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.

Voiko sen pakastaa?

Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.

Chef John's Hot and Sour Soup Protein

WOW TV

Katso reseptin tarina.

Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.

Katso video →

Tasty Table Academy

Katso, kuinka tästä reseptistä tulee neljä versiota.

Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.

Avaa kurssi →

Artikkelit ja koulutus

Ymmärrä menetelmä.

Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.

Tasty Table Diary

Kuinka muuttaa mikä tahansa resepti neljäksi versioksi

Opas

Avaa →

Ricette per Dimagrire

Kuinka tehdä reseptistä täyttävämpi

Network Reader

Avaa →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurssi

Avaa →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Chef John's Hot and Sour Soup Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.