Tasty Table Diary

Helppo, Meksikolainen

Coconut Cheese Flan (Flan de Coco y Queso)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Tallenna
Coconut Cheese Flan (Flan de Coco y Queso)

Tasty 4 Recipe Card™

Versio Original

Scopri il nostro Flan di Cocco Fit, un dolce leggero e cremoso, perfetto per soddisfare la tua voglia di cocco senza sensi di colpa!

Valitse tämä versio

Aika

1h 15m

Annokset

8 annosta

Taso

Facile

Ravintosisältö lyhyesti

240 kcal

Calorie

12 g

Proteine

20 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Raaka-aineet

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Tilaa ilmaiseksi Ho già un account

Valmistustapa

1

Preriscalda il forno a 180°C.

2

In un pentolino, scalda il latte di cocco con il dolcificante e un pizzico di sale, mescolando fino a far sciogliere il dolcificante. Rimuovi dal fuoco e lascia raffreddare.

3

In una ciotola, sbatti le uova con il formaggio spalmabile light fino ad ottenere un composto omogeneo.

4

Aggiungi il latte di cocco leggermente raffreddato, l'estratto di vaniglia e l'amido di mais. Mescola bene fino ad ottenere una crema liscia.

5

Versa il composto in uno stampo da flan leggermente unto.

6

Prepara una teglia con acqua calda e posiziona lo stampo del flan all'interno, creando un bagnomaria.

7

Cuoci in forno per circa 60 minuti o fino a quando il flan risulta ben sodo.

8

Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi trasferisci in frigorifero per almeno 3 ore prima di servire.

9

Per servire, capovolgi il flan su un piatto e cospargi con cocco grattugiato.

Vertaile versioita

Mikä versio sinulle sopii?

Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.

Ruokakulttuuri

Tarina: Coconut Cheese Flan (Flan de Coco y Queso)

Coconut Cheese Flan (Flan de Coco y Queso) on erittäin rakastettu Messicana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.

Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.

Kokkausvinkit

Vinkit täydelliseen lopputulokseen

Käytä tuoreimpia ainesosia, joita löydät, parhaan maun saavuttamiseksi.
Rakenna maku hitaasti ja maista ruoanlaiton aikana.
Älä kiirehdi kypsennystä – tasapaino on kaikki kaikessa.
Anna Coconut Cheese Flan (Flan de Coco y Queso) levätä hetken ennen tarjoilua.

FAQ

Kysymyksiä tästä reseptistä

Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.

Voinko valmistaa Coconut Cheese Flan (Flan de Coco y Queso) etukäteen?

Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.

Mikä on kevyin versio?

Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.

Mikä versio sopii parhaiten kuntoiluun?

Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.

Voiko sen pakastaa?

Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.

Coconut Cheese Flan (Flan de Coco y Queso)

WOW TV

Katso reseptin tarina.

Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.

Katso video →

Tasty Table Academy

Katso, kuinka tästä reseptistä tulee neljä versiota.

Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.

Avaa kurssi →

Artikkelit ja koulutus

Ymmärrä menetelmä.

Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.

Tasty Table Diary

Kuinka muuttaa mikä tahansa resepti neljäksi versioksi

Opas

Avaa →

Ricette per Dimagrire

Kuinka tehdä reseptistä täyttävämpi

Network Reader

Avaa →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurssi

Avaa →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Coconut Cheese Flan (Flan de Coco y Queso)

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.