食の文化
ストーリー： Coconut Cheese Flan (Flan de Coco y Queso)
Coconut Cheese Flan (Flan de Coco y Queso) は Messicana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, メキシコ
Coconut Cheese Flan (Flan de Coco y Queso)
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Scopri il nostro Flan di Cocco Fit, un dolce leggero e cremoso, perfetto per soddisfare la tua voglia di cocco senza sensi di colpa!
時間
1h 15m
人数
8 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
240 kcal
Calorie
12 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
食材
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1
Preriscalda il forno a 180°C.
2
In un pentolino, scalda il latte di cocco con il dolcificante e un pizzico di sale, mescolando fino a far sciogliere il dolcificante. Rimuovi dal fuoco e lascia raffreddare.
3
In una ciotola, sbatti le uova con il formaggio spalmabile light fino ad ottenere un composto omogeneo.
4
Aggiungi il latte di cocco leggermente raffreddato, l'estratto di vaniglia e l'amido di mais. Mescola bene fino ad ottenere una crema liscia.
5
Versa il composto in uno stampo da flan leggermente unto.
6
Prepara una teglia con acqua calda e posiziona lo stampo del flan all'interno, creando un bagnomaria.
7
Cuoci in forno per circa 60 minuti o fino a quando il flan risulta ben sodo.
8
Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi trasferisci in frigorifero per almeno 3 ore prima di servire.
9
Per servire, capovolgi il flan su un piatto e cospargi con cocco grattugiato.
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料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Coconut Cheese Flan (Flan de Coco y Queso) をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Coconut Cheese Flan (Flan de Coco y Queso) は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Coconut Cheese Flan (Flan de Coco y Queso)
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