Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Snack dolce e proteico con carota, arancia e proteine in polvere: il biscotto fit che soddisfa la voglia di dolce senza sensi di colpa, perfetto anche nel meal prep.
Aika
37m
Annokset
16 annosta
Taso
Facile
165 kcal
Calorie
8 g
Proteine
18 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountPreriscaldare il forno a 175°C e rivestire una teglia con carta forno.
In una ciotola, mescolare la carota grattugiata con la zesta d'arancia, aggiungere l'uovo e il miele, incorporare bene.
In un'altra ciotola, setacciare insieme farina integrale, proteine in polvere, fiocchi di avena, lievito, cannella e sale.
Versare gli ingredienti secchi negli ingredienti umidi, mescolare con una spatola fino a ottenere un impasto omogeneo, aggiungere l'olio di cocco e l'uvetta.
Prelevare circa 20-25 g di impasto per cookie, formare piccole palline leggermente appiattite e disporle sulla teglia con spazio fra loro.
Cuocere per 20-22 minuti finché i bordi iniziano a dorarsi leggermente e il centro resta morbido.
Lasciare riposare 3 minuti sulla teglia, poi trasferire su una gratella per il raffreddamento completo.
Conservare in un contenitore ermetico fino a 5 giorni.
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Ruokakulttuuri
Cookies morbidi carote e arancia Protein on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
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Dove mangiarla
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