Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dei tradizionali melomakarona greci, perfetti per una dolce coccola sana!
Aika
35m
Annokset
1 annosta
Taso
Facile
230 kcal
Calorie
15 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountIn un pentolino, porta a ebollizione 60 ml d'acqua con 5 g di miele, poi lascia raffreddare.
In una ciotola, mescola 25 g di proteine in polvere alla vaniglia con 15 ml di olio di cocco fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi 15 ml di succo d'arancia fresco e mescola bene.
In un'altra ciotola, setaccia 30 g di farina di avena, 15 g di farina di mandorle, 1 g di lievito in polvere e 0,5 g di cannella.
Incorpora delicatamente gli ingredienti secchi a quelli umidi fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Forma delle palline di circa 4 cm di diametro e disponile su una teglia rivestita di carta forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15-20 minuti, fino a doratura.
Una volta cotti, immergi i melomakarona nel sirope per 5 secondi, scolali e cospargili con le noci tritate.
Lascia raffreddare su una griglia prima di servire.
Vertaile versioita
Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.
Ruokakulttuuri
Melomakarona High- on erittäin rakastettu Greca-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
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Dove mangiarla
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