Tasty Table Diary

Helppo, Italialainen

Mini plumcake Brie e lamponi Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Tallenna
Mini plumcake Brie e lamponi Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versio Original

Mini dolcetti salati-dolci con lamponi freschi e Brie, rivisitati in versione light: proteine nobili, meno zuccheri, stessa eleganza.

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Aika

45m

Annokset

12 annosta

Taso

Media

Ravintosisältö lyhyesti

185 kcal

Calorie

9 g

Proteine

18 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Raaka-aineet

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Valmistustapa

1

Riscalda i lamponi freschi in un pentolino a fuoco basso con il miele e l'aceto balsamico per 3 minuti, giusto per ammorbidirli senza romperli; trasferisci in una ciotola e lascia raffreddare.

2

Trita finemente l'aglio e il peperoncino in un mortaio; trasferisci in un'altra ciotola, aggiungi l'aceto di mele e lo zucchero di cocco, mescola e riposiziona da parte.

3

Grattugia il Parmigiano Reggiano con una grattugia microplana e conservalo in una ciotola.

4

Riscalda l'olio extravergine in un pentolino piccolo, aggiungi la paprika e uno spicchio d'aglio tritato; lascia insaporire 2 minuti a fuoco dolce, poi filtra l'olio in una tazza (scarta l'aglio).

5

Versa l'olio speziato in una ciotola, aggiungi 100 ml di latte scremato, la farina d'avena, il Parmigiano grattugiato, la noce moscata, il pepe nero e il sale; mescola fino a ottenere una crema liscia.

6

Spezza il Brie a dadini piccoli, aggiungili alla crema e mescola delicatamente finché non si ammorbidisce (il calore residuo lo fonderà leggermente).

7

Trasferisci il ripieno al formaggio in una tasca da pasticceria con bocchetta media.

8

In una ciotola, sbatti le 3 uova medie con un cucchiaio, aggiungi la farina d'avena rimanente (20 g), il lievito e un pizzico di sale; mescola fino a ottenere un impasto liscio e omogeneo.

9

Versa l'impasto in uno stampo per mini-plumcake silicone (o carta forno in una teglia) riempiendo le cavità fino a 2/3.

10

Inforna a 180°C per 12 minuti finché i dolcetti non iniziano a gonfiarsi lievemente.

11

Estrai dallo stampo, pratica un'incisione delicata nel centro di ogni mini-plumcake con un coltellino.

12

Distribuisci il ripieno di Brie dentro le incisioni usando la tasca da pasticceria.

13

Rimetti in forno a 175°C per altri 10-12 minuti fino a doratura leggera.

14

Togli dal forno, decora il top di ogni mini-plumcake con 2-3 lamponi dalla composta e un rametto di rosmarino fresco.

15

Servi tiepidi o a temperatura ambiente.

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Ruokakulttuuri

Tarina: Mini plumcake Brie e lamponi Protein

Mini plumcake Brie e lamponi Protein on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.

Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.

Kokkausvinkit

Vinkit täydelliseen lopputulokseen

Käytä tuoreimpia ainesosia, joita löydät, parhaan maun saavuttamiseksi.
Rakenna maku hitaasti ja maista ruoanlaiton aikana.
Älä kiirehdi kypsennystä – tasapaino on kaikki kaikessa.
Anna Mini plumcake Brie e lamponi Protein levätä hetken ennen tarjoilua.

FAQ

Kysymyksiä tästä reseptistä

Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.

Voinko valmistaa Mini plumcake Brie e lamponi Protein etukäteen?

Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.

Mikä on kevyin versio?

Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.

Mikä versio sopii parhaiten kuntoiluun?

Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.

Voiko sen pakastaa?

Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.

Mini plumcake Brie e lamponi Protein

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