Suositut keittiöt
Aloita alkuperäisestä. Valitse sitten itsellesi täydellinen versio: Original, Low Carb, Protein tai Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione light e proteica del Pollo al Bourbon, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Aika
35m
Annokset
4 annosta
Taso
Facile
430 kcal
Calorie
40 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountIn una ciotola, mescolare il pollo con la farina di riso fino a ricoprirlo uniformemente.
Scaldare l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungere il pollo e cuocere fino a doratura, circa 5-7 minuti. Rimuovere il pollo dalla padella e tenere da parte.
Nella stessa padella, aggiungere la cipolla, l'aglio e lo zenzero. Cuocere mescolando per 2-3 minuti, finché la cipolla non diventa traslucida.
In una ciotola, mescolare la salsa di soia, il brodo, il bourbon, l'eritritolo, l'aceto di mele e il peperoncino.
Versare il composto di salsa nella padella e portare a ebollizione. Cuocere mescolando finché non si addensa, per circa 3-4 minuti.
Aggiungere il pollo alla padella e mescolare bene per ricoprire con la salsa. Cuocere per altri 2 minuti per riscaldare.
Servire il pollo su un letto di quinoa cotta e guarnire con cipollotti verdi.
Vertaile versioita
Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.
Ruokakulttuuri
Pollo al Bourbon Low Fat on erittäin rakastettu Americana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
Katso video →Tasty Table Academy
Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.
Avaa kurssi →Artikkelit ja koulutus
Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
