Tasty Table Diary

Media, Thaimaalainen

Thai Basil Chicken with Coconut Curry Sauce

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Tallenna
Thai Basil Chicken with Coconut Curry Sauce

Tasty 4 Recipe Card™

Versio Original

Scopri come preparare un delizioso pollo thai con salsa di curry leggera, ricco di sapore e proteine!

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Aika

40m

Annokset

4 annosta

Taso

Media

Raaka-aineet

400 g di petto di pollo a cubetti
1 cucchiaio di olio di cocco
1 cipolla rossa piccola, tritata
2 spicchi d'aglio, tritati
1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato
2 cucchiai di pasta di curry verde
200 ml di latte di cocco light
1 peperone rosso, a cubetti
200 ml di brodo di pollo senza sale
150 g di pisellini
150 g di funghi champignon, a fette
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 mazzetto di basilico fresco
Succo di 1 lime

Valmistustapa

1

In una padella grande, scalda l'olio di cocco a fuoco medio-alto.

2

Aggiungi la cipolla rossa e fai soffriggere fino a quando diventa trasparente, circa 5 minuti.

3

Incorpora l'aglio e lo zenzero, cuocendo per altri 2-3 minuti.

4

Aggiungi i cubetti di pollo, condisci con sale e pepe, e cuoci fino a doratura, circa 8-10 minuti.

5

Mescola la pasta di curry verde e cuoci per un paio di minuti per amalgamare i sapori.

6

Versa il latte di cocco e il brodo di pollo, poi aggiungi il peperone, i pisellini e i funghi.

7

Condisci con la curcuma e mescola bene.

8

Copri, riduci il calore e lascia sobbollire per circa 15 minuti, fino a quando il pollo è cotto.

9

Togli dal fuoco e aggiungi il basilico fresco e il succo di lime.

Ravintosisältö lyhyesti

430 kcal

Calorie

36 g

Proteine

18 g

Carboidrati

24 g

Grassi

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Ruokakulttuuri

Tarina: Thai Basil Chicken with Coconut Curry Sauce

Thai Basil Chicken with Coconut Curry Sauce è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kokkausvinkit

Vinkit täydelliseen lopputulokseen

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Thai Basil Chicken with Coconut Curry Sauce un momento prima di servire.

FAQ

Kysymyksiä tästä reseptistä

Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.

Posso preparare Thai Basil Chicken with Coconut Curry Sauce in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Thai Basil Chicken with Coconut Curry Sauce

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