Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Trancetti soffici e proteici: una versione fit dei classici al latte con proteine whey, meno zuccheri e un tocco di cacao. Perfetti per dolcificare la giornata senza sensi di colpa.
Aika
55m
Annokset
12 annosta
Taso
Media
218 kcal
Calorie
13 g
Proteine
22 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountScaldare il latte scremato a 37°C e aggiungervi il lievito di birra, mescolando bene. In una ciotola capiente, unire la farina integrale, la farina proteica, l'eritritolo e i semi di vaniglia.
Versare il latte con lievito sugli ingredienti secchi, aggiungere le uova e impastare fino a ottenere un impasto omogeneo e leggermente appiccicaticcio. Aggiungere il sale e lavorare ancora per 1 minuto.
Coprire la ciotola con pellicola trasparente e far lievitare a temperatura ambiente per 3-4 ore, fino al raddoppio del volume.
Trasferire l'impasto su una teglia (20x24 cm) rivestita di carta forno, stenderlo uniformemente a 1 cm di spessore. Coprire e lasciar lievitare altri 45 minuti.
Preriscaldare il forno a 170°C. Cuocere i trancetti per 20-25 minuti fino a doratura leggera. Togliere dal forno e far raffreddare completamente avvolti in un canovaccio pulito.
Preparare la crema: in un pentolino a fuoco medio, versare il latte scremato, aggiungere la maizena sciolta in 2 cucchiai di acqua fredda, il miele e i semi di vaniglia grattugiati. Mescolare continuamente fino a addensamento (circa 8 minuti). Trasferire in una ciotola e far raffreddare.
In una ciotola fredda, montare la panna fino a picchi morbidi (non troppo soda). Incorporare delicatamente la panna montata nella crema fredda con movimenti dal basso verso l'alto.
Tagliare i bordi dell'impasto con un coltello affilato per renderlo regolare. Effettuare un taglio orizzontale netto per dividere il pan dolce in 3 strati.
Farcire il primo strato con un terzo della crema al latte, posizionare il secondo strato, aggiungere altro terzo di crema, chiudere con il terzo strato. Coprire e riporre in frigorifero per 30 minuti.
Sciogliere il cacao con l'olio di cocco in una ciotola a bagnomaria a fuoco basso, mescolando fino a consistenza liscia e omogenea. Trasferire in una tasca da pasticceria.
Tagliare il pan dolce in 12 trancetti rettangolari (circa 4x13 cm). Decorare ogni trancetto con 2-3 righe parallele di cacao sciolto, poi creare una trama incrociata delicata con uno stuzzicadenti. Servire freddo.
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Ruokakulttuuri
Trancetti al latte Protein on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
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