Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una zuppa fit ricca di proteine, con manzo tenero e verdure genuine: saziante e leggera, perfetta per il pranzo di chi vuole mantenere la linea senza compromessi sul gusto.
Aika
35m
Annokset
4 annosta
Taso
Facile
380 kcal
Calorie
43 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountScaldare il brodo di carne in una pentola grande a fuoco medio-alto per circa 3-4 minuti fino a raggiungere un leggero bollore.
Nel frattempo, scaldare l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio e rosolare le listarelle di manzo per 2-3 minuti per sigillare la superficie, mescolando frequentemente.
Trasferire il manzo nel brodo caldo e abbassare il fuoco a medio: aggiungere il tamari e lo zenzero fresco, mescolando bene.
Lasciar cuocere il manzo nel brodo per 8-10 minuti a fuoco moderato, finché la carne risulta tenera.
Aggiungere le carote e il sedano, continuare la cottura per 4-5 minuti.
Incorporare gli spinaci freschi negli ultimi 2 minuti di cottura, mescolando delicatamente fino a quando appassiscono.
Assaggiare e correggere di sale e pepe secondo il gusto personale.
Servire calda in ciotole profonde, distribuendo equamente carne, verdure e brodo.
Vertaile versioita
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Ruokakulttuuri
Zuppa di manzo con verdure Protein on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
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Dove mangiarla
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