食の文化
ストーリー： ペルー風チチャ・モラーダ プロテインドリンク
ペルー風チチャ・モラーダ プロテインドリンク は Peruviana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, ペルー料理
ペルー風チチャ・モラーダ プロテインドリンク
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
独特の風味とタンパク質たっぷりの、私たちのアレンジチチャ・モラーダをお試しください！
時間
45m
人数
4 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
200 kcal
Calorie
28 g
Proteine
24 g
Carboidrati
3 g
Grassi
食材
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1
In una pentola capiente, porta a ebollizione l'acqua con il mais viola, la stecca di cannella e i chiodi di garofano.
2
Una volta raggiunta l'ebollizione, abbassa la fiamma e lascia sobbollire per 30 minuti.
3
Togli dal fuoco e filtra il liquido attraverso un colino fine per rimuovere il mais e le spezie.
4
Aggiungi le proteine in polvere e mescola bene fino a completo scioglimento.
5
Unisci il succo di limone fresco e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
6
Lascia raffreddare in frigorifero per almeno un'ora.
7
Prima di servire, aggiungi i cubetti di mela e ananas, mescola e servi in bicchieri con ghiaccio.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に ペルー風チチャ・モラーダ プロテインドリンク をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
チチャ・モラーダはどんな味ですか？
紫トウモロコシ、シナモン、クローブの組み合わせにより、甘くスパイシーな風味があります。
レシピに他の種類のフルーツを使えますか？
はい、リンゴとパイナップルの代わりにマンゴーやキウイなどのトロピカルフルーツを使うことができます。
この飲み物はヴィーガンに適していますか？
はい、植物性プロテインを使用すれば、このバージョンは完全にヴィーガンです。
チチャ・モラーダはどのように保存しますか？
密閉容器に入れて冷蔵庫で 2-3 日間保存できます。
砂糖なしで作ることは可能ですか？
はい、砂糖を省くか、お好みの天然甘味料を使用することができます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore ペルー風チチャ・モラーダ プロテインドリンク
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