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イタリア
Academy ワールド
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa salsa proteica leggera e saporita, perfetta per arricchire i tuoi piatti!
時間
10m
人数
1 人分
レベル
Facile
In un pentolino, versa la salsa di soia light e l'aceto di riso, scaldando a fuoco medio-basso.
Aggiungi l'eritritolo e mescola finché non si dissolve completamente.
Incorpora il miso bianco e continua a mescolare per circa 3-4 minuti, fino a ottenere una consistenza densa.
Togli dal fuoco e aggiungi le proteine in polvere, mescolando energicamente per evitare grumi.
Se desideri, aggiungi lo zenzero in polvere per un tocco di freschezza.
Lascia riposare per 2 minuti, così la salsa si addenserà ulteriormente.
Servi in un piattino come salsa di accompagnamento o glassa per insalate e piatti a base di proteine.
70 kcal
Calorie
12.5 g
Proteine
5 g
Carboidrati
1 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Salsa Anguilla Protein è un piatto molto amato della cucina Giapponese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
