음식 문화
이야기 Traditional Filipino Lumpia
Traditional Filipino Lumpia는 Filippina 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
Academy 세계
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Scopri la versione fit dei Lumpia, un classico filippino ripensato per una dieta sana e proteica!
시간
45m
인분
15 인분
난이도
Media
350 kcal
Calorie
21 g
Proteine
25 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
무료 구독 Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e aggiungi la cipolla e l'aglio, cuocendo fino a doratura.
Aggiungi il pollo macinato e cuoci fino a quando non è più rosa, circa 5-7 minuti.
Incorpora il cavolo, le carote, la salsa di soia, il pepe e l'aglio in polvere, mescolando bene. Cuoci per altri 2 minuti e poi rimuovi dal fuoco.
Lascia raffreddare il ripieno per qualche minuto.
Prendi un foglio di carta di riso, metti un paio di cucchiai di ripieno in un angolo e piega i lati, arrotolando strettamente.
Ripeti l'operazione con i restanti fogli.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e cuoci i lumpia per 3-4 minuti per lato, fino a doratura.
Servi caldo e gusta il tuo piatto sano!
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Traditional Filipino Lumpia는 Filippina 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
네. 숙성 후에 더욱 맛있어지는 경우가 많으며, 다시 데워도 훌륭합니다.
Low Fat 버전은 요리의 구조를 유지하면서 지방을 줄이도록 설계되었습니다.
Protein 버전은 단백질 함량과 포만감을 높입니다.
대부분의 버전은 밀 프렙을 위해 1인분씩 냉동 보관하기에 적합합니다.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.