La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il gusto avvolgente del Pollo Country Light, una ricetta ricca di sapori e proteine, perfetta per un pranzo sano e saziante!
Tid
35m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
430 kcal
Calorie
45 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountAsciuga i cubetti di pollo e condisci con sale e pepe.
Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto e rosola il pollo per 5 minuti, girandolo fino a doratura. Metti da parte.
Nella stessa padella, aggiungi la cipolla rossa e il peperone giallo tagliati a cubetti e fai soffriggere per 3-4 minuti.
Unisci l'aglio e lo zenzero, cuocendo per un minuto.
Aggiungi il curry e la paprika, tostando per 1 minuto.
Versa il brodo vegetale e la passata di pomodoro, poi rimetti il pollo nella padella.
Copri e cuoci a fuoco basso per 12-15 minuti.
Prima di servire, aggiungi le noci tritate e il prezzemolo, mescolando bene.
Regola di sale e pepe e cuoci per altri 2 minuti.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Country Captain Chicken er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
