La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/24607-farikal-Guro-from-Norway-4x3-1-11b7c028ac1d45beaa72028f75040c4b.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
1h 45m
Porsjoner
4 porsjoner
Nivå
Facile
420 kcal
Calorie
40 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountInizia riscaldando l'olio in una grande casseruola a fuoco medio. Aggiungi le cipolle e soffriggile fino a renderle morbide.
Aggiungi le fette di pollo e rosolale per circa 5-7 minuti, fino a doratura.
Inserisci uno strato di cavolo cappuccio sopra il pollo, poi aggiungi un po' di sale e pepe. Ripeti gli strati fino a esaurire gli ingredienti.
Inserisci i pepe nero in grani in un sacchetto di garza e posizionalo al centro della casseruola.
Versa il brodo di pollo nella casseruola e porta a ebollizione.
Riduci il fuoco al minimo, copri con un coperchio e lascia cuocere a fuoco lento per circa 1 ora e mezza, finché il cavolo non è tenero e il pollo è cotto.
Rimuovi il sacchetto di pepe e servi caldo.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Fårikål Protein er en svært elsket rett fra Norvegese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
