La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione monoporzione della celebre Pavlova australiana: meringa croccante al cacao con copertura proteica a base yogurt greco e fragole fresche, mantenendo l'eleganza del dolce classico ma rispettando i macro target dietetico.
Tid
43m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Media
218 kcal
Calorie
10 g
Proteine
17 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPreriscaldare il forno a 135°C.
Montare a neve ferma 1 albume con sale e cremor tartaro fino a picchi rigidi, aggiungere 25g di eritritolo poco alla volta.
Setacciare 7g di cacao amaro e 3g di amido di mais, quindi incorporare delicatamente insieme a 1 cucchiaino di aceto, ½ cucchiaino di estratto di vaniglia e 5g di cioccolato fondente fuso (50% cacao).
Stendere la meringa in un cerchio di 8cm su carta da forno e infornare per 25-30 minuti fino a croccantezza esterna.
Dopo raffreddamento completo, spalmare 60g di yogurt greco 0% addolcito con 2g di eritritolo, coronare con 60g di fragole fresche affettate e drizzare 5g di cioccolato fondente fuso.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Pavlova al Cacao Protein er en svært elsket rett fra Australiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
