La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione light della Portokalopita, un dolce greco a base di arancia, ricco di sapore e proteine!
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
230 kcal
Calorie
10 g
Proteine
25 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn un pentolino, unire l'acqua, la scorza e il succo dell'arancia, il bastoncino di cannella e l'eritritolo. Portare a ebollizione e far cuocere per 3 minuti, quindi lasciare raffreddare.
Preriscaldare il forno a 180°C e rivestire una piccola teglia (15x10 cm) con carta da forno.
In una ciotola, sbattere l'uovo con lo yogurt greco, la scorza e il succo dell'arancia.
Aggiungere la farina di mandorle, la farina di cocco e il lievito, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Versare l'impasto nella teglia, livellando la superficie.
Cuocere in forno per 15 minuti fino a doratura.
Versare lo sciroppo freddo sul dolce caldo e lasciare riposare 10 minuti prima di servire.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Portokalopita - Dolce Greco er en svært elsket rett fra Greca-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
