食の文化
ストーリー： Portokalopita - Dolce Greco
Portokalopita - Dolce Greco は Greca 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, ギリシャ
Portokalopita - Dolce Greco
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
Scopri la versione light della Portokalopita, un dolce greco a base di arancia, ricco di sapore e proteine!
時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
230 kcal
Calorie
10 g
Proteine
25 g
Carboidrati
9 g
Grassi
食材
Sblocca la ricetta completa — è gratis
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un account作り方
1
In un pentolino, unire l'acqua, la scorza e il succo dell'arancia, il bastoncino di cannella e l'eritritolo. Portare a ebollizione e far cuocere per 3 minuti, quindi lasciare raffreddare.
2
Preriscaldare il forno a 180°C e rivestire una piccola teglia (15x10 cm) con carta da forno.
3
In una ciotola, sbattere l'uovo con lo yogurt greco, la scorza e il succo dell'arancia.
4
Aggiungere la farina di mandorle, la farina di cocco e il lievito, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
5
Versare l'impasto nella teglia, livellando la superficie.
6
Cuocere in forno per 15 minuti fino a doratura.
7
Versare lo sciroppo freddo sul dolce caldo e lasciare riposare 10 minuti prima di servire.
バージョンを比較する
どのバージョンを選ぶ？
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Portokalopita - Dolce Greco をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Portokalopita - Dolce Greco は前もって準備できますか？
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
最もヘルシーなバージョンはどれですか？
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
フィットネスに最適なバージョンはどれですか？
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
冷凍できますか？
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore Portokalopita - Dolce Greco
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Continua a esplorare nell'atlante.
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
