Tasty Table Diary

СМИ, Индийская

Beef Samosas

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Beef Samosas

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri come preparare delle deliziose samosa fit a base di pollo e verdure, perfette per uno snack proteico e leggero!

Выбрать эту версию

Время

55m

Порции

12 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

180 kcal

Calorie

13 g

Proteine

18 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una pentola, porta a ebollizione acqua leggermente salata, aggiungi le patate dolci tagliate a cubetti e i piselli; cuoci per circa 10 minuti fino a quando le patate sono tenere. Scola e schiaccia le patate dolci con i piselli.

2

In una padella, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e cuoci fino a renderla trasparente.

3

Aggiungi il pollo macinato e cuoci fino a quando non è completamente cotto e sbriciolato.

4

Unisci l'aglio e lo zenzero, quindi aggiungi il cumino, la curcuma, la paprika, il pepe nero e il sale. Mescola bene per amalgamare i sapori.

5

Incorpora la purea di patate e piselli nella padella e mescola fino a ottenere un composto omogeneo. Togli dal fuoco e lascia raffreddare.

6

Prendi un foglio di pasta fillo, ripiegalo a metà e aggiungi un cucchiaio del ripieno su un lato. Piegalo a triangolo e sigilla i bordi con un po' d'acqua.

7

Ripeti l'operazione con gli altri fogli di pasta fillo e il ripieno.

8

Cuoci le samosa in forno preriscaldato a 200°C per 20 minuti, girandole a metà cottura, fino a doratura.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Beef Samosas

Beef Samosas — горячо любимое блюдо кухни Indiana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Beef Samosas немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Beef Samosas заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Beef Samosas

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Beef Samosas

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.