Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la crostatina fit al melograno, leggera e ricca di proteine!
Время
35m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountInizia preparando la base: trita finemente le mandorle, poi mescolale con la farina di avena, l'eritritolo e il sale. Aggiungi lo yogurt greco e impasta fino a ottenere un composto omogeneo. Forma una palla, avvolgila nella pellicola e lasciala riposare in frigorifero per 15 minuti.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno e rivestire uno stampo da crostatina di circa 8 cm. Bucherella il fondo con una forchetta, coprilo con carta forno e riempi con fagioli secchi. Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti.
Prepara la crema: frulla 100 g di yogurt greco, le mandorle macinate, l'amido di mais, l'eritritolo e la scorza di limone fino a ottenere un composto liscio. Cuoci a fuoco lento in un pentolino per 3 minuti, mescolando di continuo per evitare che si attacchi.
Lascia raffreddare la base della crostatina, poi farciscila con la crema e decora con i chicchi di melograno fresco. Servi e gusta!
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Crostatina al melograno — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
