Tasty Table Diary

СМИ, Ямайская

Jamaican Beef Patties

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Jamaican Beef Patties

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri i Patties di Manzo Giamaicani in versione leggera e proteica, perfetti per un pranzo gustoso e sano!

Выбрать эту версию

Время

45m

Порции

10 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

335 kcal

Calorie

30 g

Proteine

25 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola, mescola la farina integrale con 1 cucchiaino di curry in polvere e un pizzico di sale. Aggiungi l'olio e mescola fino a ottenere un composto sabbioso. Aggiungi acqua quanto basta per formare un impasto liscio e omogeneo.

2

Avvolgi l'impasto nella pellicola e lascialo riposare in frigorifero per 15 minuti.

3

Nel frattempo, in una padella antiaderente, scalda un filo d'olio e soffriggi la cipolla e il peperoncino per 2 minuti.

4

Aggiungi la carne macinata, il curry, la paprika, la salsa di soia, sale e pepe. Cuoci a fuoco medio per 8-10 minuti fino a doratura.

5

Rimuovi dal fuoco e lascia raffreddare leggermente.

6

Stendi l'impasto su un piano leggermente infarinato e ricava dei cerchi di circa 10 cm di diametro.

7

Posiziona un cucchiaio di ripieno al centro di ogni cerchio, piega a metà e sigilla i bordi con una forchetta.

8

Spennella la superficie con l'uovo sbattuto.

9

Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 20-25 minuti fino a doratura.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Jamaican Beef Patties

Jamaican Beef Patties — горячо любимое блюдо кухни Giamaicana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Jamaican Beef Patties немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Jamaican Beef Patties заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Jamaican Beef Patties

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Jamaican Beef Patties

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.