Tasty Table Diary

Media, Grekisk

Stifado di Manzo - Umido Greco

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Spara
Stifado di Manzo - Umido Greco

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri il nostro Stifado di Pollo Light, una versione leggera e ricca di proteine di un classico della cucina greca!

Välj den här versionen

Tid

50m

Portioner

1 portioner

Nivå

Media

Näringsvärden i korthet

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

10 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Prenumerera gratis Ho già un account

Tillagning

1

In una padella antiaderente, scaldare due cucchiaini di olio EVO a fuoco medio. Aggiungere il pollo a cubetti, salare e pepare, e rosolare per circa 5-6 minuti fino a doratura.

2

In un pentolino separato, rosolare gli scalogni interi per 2 minuti, quindi aggiungere la cipolla tritata e l'aglio e cuocere per 1 minuto.

3

Incorporare il concentrato di pomodoro e tostare per 1 minuto.

4

Sfumare con l'aceto di vino rosso e il vino bianco secco, facendo ridurre di metà per 2-3 minuti.

5

Aggiungere il pollo rosolato al mix di scalogni, aromatizzare con cannella, pepe di Giamaica, chiodo di garofano, origano, alloro e rosmarino.

6

Versare il brodo di pollo e portare a leggera ebollizione. Coprire e cuocere a fuoco basso per 30 minuti, mescolando occasionalmente.

7

Al termine della cottura, rimuovere le erbe aromatiche e servire caldo, accompagnato dal sugo di cottura.

Jämför versionerna

Vilken version ska du välja?

Välj den version som passar din middagsbord idag.

Matkultur

Historien om Stifado di Manzo - Umido Greco

Stifado di Manzo - Umido Greco är en mycket omtyckt rätt inom Greca-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.

På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Använd de färskaste ingredienserna du kan hitta för att få den bästa smaken.
Bygg upp smaken långsamt och smaka av medan du lagar.
Ha inte bråttom med tillagningen: balansen är allt.
Låt Stifado di Manzo - Umido Greco vila en stund innan servering.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Kan jag förbereda Stifado di Manzo - Umido Greco i förväg?

Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.

Vilken är den lättaste versionen?

Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.

Vilken är den bästa versionen för fitness?

Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.

Kan jag frysa in den?

De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.

Stifado di Manzo - Umido Greco

WOW TV

Se receptets historia.

Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.

Se videon →

Tasty Table Academy

Se hur det här receptet blir fyra versioner.

Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Öppna kursen →

Artiklar och utbildning

Förstå metoden.

Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.

Tasty Table Diary

Hur man förvandlar vilket recept som helst till fyra versioner

Guide

Öppna →

Ricette per Dimagrire

Hur man gör ett recept mer mättande

Network Reader

Öppna →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Öppna →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Stifado di Manzo - Umido Greco

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.