Tasty Table Diary

وسائل الإعلام, أمريكية

Borscht II

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Borscht II

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica della classica zuppa borscht, ricca di vitamine e sapore!

اختر هذه النسخة

الوقت

1h

الحصص

4 حصص

المستوى

Media

المكونات

400 g petto di pollo senza pelle
1 cipolla piccola
2 carote
1 gambo di sedano
200 g barbabietole precotte
100 g cavolo rosso
1 litro brodo vegetale leggero
2 cucchiai succo di limone
1 cucchiaio olio extravergine d'oliva
sale e pepe q.b
prezzemolo fresco per guarnire

طريقة التحضير

1

In una pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio e rosolare il petto di pollo fino a doratura.

2

Aggiungere la cipolla tritata e farla appassire per qualche minuto.

3

Versare il brodo vegetale e portare a ebollizione.

4

Ridurre il fuoco e aggiungere le carote a rondelle, il sedano a pezzetti, il cavolo rosso tagliato finemente e le barbabietole a cubetti.

5

Cuocere a fuoco lento per circa 25 minuti, finché le verdure non sono tenere.

6

Aggiungere il succo di limone, sale e pepe a piacere.

7

Servire caldo, guarnendo con prezzemolo fresco tritato.

القيم الغذائية بإيجاز

360 kcal

Calorie

30 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Borscht II

Borscht II è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Borscht II un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Borscht II in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Borscht II

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →