Tasty Table Diary

Media, American

Borscht II

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Borscht II

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica della classica zuppa borscht, ricca di vitamine e sapore!

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Time

1h

Servings

4 servings

Level

Media

Ingredients

400 g petto di pollo senza pelle
1 cipolla piccola
2 carote
1 gambo di sedano
200 g barbabietole precotte
100 g cavolo rosso
1 litro brodo vegetale leggero
2 cucchiai succo di limone
1 cucchiaio olio extravergine d'oliva
sale e pepe q.b
prezzemolo fresco per guarnire

Method

1

In una pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio e rosolare il petto di pollo fino a doratura.

2

Aggiungere la cipolla tritata e farla appassire per qualche minuto.

3

Versare il brodo vegetale e portare a ebollizione.

4

Ridurre il fuoco e aggiungere le carote a rondelle, il sedano a pezzetti, il cavolo rosso tagliato finemente e le barbabietole a cubetti.

5

Cuocere a fuoco lento per circa 25 minuti, finché le verdure non sono tenere.

6

Aggiungere il succo di limone, sale e pepe a piacere.

7

Servire caldo, guarnendo con prezzemolo fresco tritato.

Nutrition at a glance

360 kcal

Calorie

30 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Which version should you choose?

Choose the version that suits your table today.

Food culture

The story of Borscht II

Borscht II è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Borscht II un momento prima di servire.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Posso preparare Borscht II in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Borscht II

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