Tasty Table Diary

سهل, فلبينية

Chewy Coconut Bibingka (Filipino Rice Cake) Low Carb

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Chewy Coconut Bibingka (Filipino Rice Cake) Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri il nostro Bibingka al Cocco in versione leggera e proteica, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

اختر هذه النسخة

الوقت

45m

الحصص

12 حصص

المستوى

Facile

المكونات

150 g di farina di riso integrale
200 ml di latte di cocco light
100 g di yogurt greco
3 uova
50 g di eritritolo
40 g di cocco grattugiato non zuccherato
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 cucchiaino di lievito in polvere

طريقة التحضير

1

Preriscalda il forno a 180°C e fodera una teglia quadrata con carta da forno.

2

In una ciotola capiente, mescola il latte di cocco, lo yogurt greco e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Aggiungi le uova, una alla volta, mescolando bene dopo ogni aggiunta.

4

Incorpora la farina di riso integrale, il cocco grattugiato, l'estratto di vaniglia e il lievito, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.

5

Versare l'impasto nella teglia preparata e livellare la superficie.

6

Cuoci in forno per circa 30 minuti, o fino a quando la superficie è dorata e uno stecchino inserito al centro esce pulito.

7

Lascia raffreddare per 10 minuti prima di tagliare a quadrati e servire.

القيم الغذائية بإيجاز

220 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Chewy Coconut Bibingka (Filipino Rice Cake) Low Carb

Chewy Coconut Bibingka (Filipino Rice Cake) Low Carb è un piatto molto amato della cucina Filippina, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Chewy Coconut Bibingka (Filipino Rice Cake) Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Chewy Coconut Bibingka (Filipino Rice Cake) Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Chewy Coconut Bibingka (Filipino Rice Cake) Low Carb

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →