ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit delle Ficelles Picardes: una crepe leggera e ricca di proteine, farcita con funghi e prosciutto.
الوقت
30m
الحصص
1 حصص
المستوى
Media
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn una ciotola, mescola il latte di mandorla, l'uovo, la farina di avena e il sale, fino a ottenere una pastella liscia. Lascia riposare per 5 minuti.
Riscalda una padella antiaderente e cuoci la crepe per 2-3 minuti per lato, fino a doratura.
In un'altra padella, scalda l'olio d'oliva e rosola lo scalogno tritato fino a doratura.
Aggiungi i funghi champignon tritati e cuoci per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, quindi unisci lo yogurt greco e mescola bene.
Farcisci la crepe con il ripieno di funghi e il prosciutto crudo, arrotola e trasferisci in una pirofila.
Cospargi con il formaggio grattugiato e gratina in forno a 200°C per 5-7 minuti.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Ficelles Picardes طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Media. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
