ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri il delizioso pollo all'ananas in salsa leggera, una ricetta fit e low carb per un pranzo sano e gustoso!
الوقت
25m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
In una ciotola, mescola la salsa di soia, l'aglio schiacciato, lo zenzero grattugiato, il succo di limone e il pepe nero. Aggiungi il petto di pollo tagliato a cubetti e lascia marinare per 5 minuti.
In una padella antiaderente, scalda l'olio di cocco a fuoco medio e cuoci il pollo marinato per circa 8-10 minuti, girandolo frequentemente, fino a doratura e cottura completa.
Nel frattempo, taglia l'ananas a cubetti e aggiungilo in padella con il pollo per gli ultimi 2 minuti di cottura, mescolando bene.
Una volta cotto, spolvera con i semi di sesamo e il cipollotto fresco tritato prima di servire.
Puoi accompagnare il piatto con un'insalata verde per un pranzo ancora più fresco e bilanciato.
350 kcal
Calorie
45 g
Proteine
8 g
Carboidrati
15 g
Grassi
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Pollo a la Piña Low Carb è un piatto molto amato della cucina Peruviana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →
