Tasty Table Diary

Μέσα, Καναδική

Lombata di Maiale canadese con Funghi Champignon

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Αποθήκευση
Lombata di Maiale canadese con Funghi Champignon

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Έκδοση Original

Scopri la nostra lombata di maiale light, ricca di sapore e proteine, accompagnata da una deliziosa salsa e funghi.

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Χρόνος

35m

Μερίδες

1 μερίδες

Επίπεδο

Media

Υλικά

120g lombata di maiale magra
90g funghi champignon freschi
1 spicchio d'aglio
1 cucchiaino di olio EVO
60ml brodo vegetale
60ml vino bianco secco
prezzemolo fresco tritato q.b
pepe e sale q.b
1/2 cucchiaino di amido di mais
2 cucchiai d'acqua fredda

Εκτέλεση

1

Preriscalda il forno a 190°C e prepara una teglia piccola.

2

Pratica 2-3 tagli nella lombata e inserisci fettine di aglio.

3

Tritura i funghi e distribuiscili sul fondo della teglia, condisci con prezzemolo, sale e pepe.

4

Scalda l'olio in una padella e rosola la lombata per 2-3 minuti per lato fino a doratura.

5

Trasferisci la lombata nella teglia sopra i funghi.

6

Nella padella, versa il vino e il brodo, porta a ebollizione e versa sopra la carne.

7

Cuoci in forno per 15-20 minuti fino a che la lombata raggiunge i 63°C.

8

Rimuovi la carne e coprila con carta stagnola.

9

Filtra i succhi di cottura in un pentolino, porta a ebollizione e riduci della metà.

10

Sciogli l'amido in acqua e aggiungi alla salsa per addensare.

11

Affetta la lombata e servi con i funghi e la salsa.

Διατροφικές αξίες με μια ματιά

350 kcal

Calorie

45 g

Proteine

8 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Κουλτούρα φαγητού

Η ιστορία Lombata di Maiale canadese con Funghi Champignon

Lombata di Maiale canadese con Funghi Champignon è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Συμβουλές μαγειρικής

Συμβουλές για το τέλειο αποτέλεσμα

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Lombata di Maiale canadese con Funghi Champignon un momento prima di servire.

FAQ

Ερωτήσεις για αυτή τη συνταγή

Χρήσιμες απαντήσεις πριν επιλέξεις την έκδοσή σου.

Posso preparare Lombata di Maiale canadese con Funghi Champignon in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Lombata di Maiale canadese con Funghi Champignon

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