Start from the original. Then choose your perfect version: Original, Low Carb, Protein or Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa deliziosa versione fit del caramello, ricca di proteine e al cacao!
Time
25m
Servings
1 servings
Level
Facile
In un pentolino, unisci l'eritritolo, l'acqua e l'aceto di mele e porta a ebollizione a fuoco medio.
Fai bollire senza mescolare per circa 10-12 minuti, finché il composto non diventa di un colore caramello scuro.
Togli dal fuoco e incorpora rapidamente le proteine in polvere al cacao, mescolando con un cucchiaio di legno.
Versa il composto su un foglio di carta forno leggermente unto con olio di cocco.
Quando inizia a indurirsi, usa guanti da forno per modellarlo in strisce sottili.
Taglia il caramello in pezzi di 3 cm e lascia raffreddare completamente.
220 kcal
Calorie
15 g
Proteine
12 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Compare the versions
Choose the version that suits your table today.
Food culture
Caramello Portoghese Bruciato High- è un piatto molto amato della cucina Portoghese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Cooking tips
FAQ
Helpful answers before you choose your version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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