Tasty Table Diary

Media, Italian

Cuori al cioccolato e pistacchio Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Cuori al cioccolato e pistacchio Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Cuori croccanti e golosi con pasta frolla integrale proteica, ripieno di cioccolato fondente 70% e pistacchio: il dolce fit che soddisfa il palato senza compromessi nutrizionali.

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Time

39m

Servings

16 servings

Level

Media

Nutrition at a glance

185 kcal

Calorie

7 g

Proteine

19 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingredients

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Method

1

Nella ciotola del mixer, unisci la farina integrale, le proteine in polvere, il sale e l'eritritolo; aziona per 10 secondi per omogeneizzare.

2

Aggiungi il burro tagliato a piccoli pezzi, l'uovo e l'estratto di vaniglia; impasta per 20-25 secondi fino a ottenere un panetto compatto.

3

Trasferisci l'impasto su un piano di lavoro, compattalo bene, avvolgilo in pellicola trasparente e riposa in frigorifero per 45 minuti.

4

Preriscalda il forno a 175°C; rivesti una placca con carta forno.

5

Estrai la pasta, togliendo la pellicola, e posizionala tra due fogli di carta forno; stendi con il mattarello fino a 4 mm di spessore.

6

Rimuovi il foglio superiore di carta; usa un coppapasta a forma di cuore (medio) per ritagliare 32 biscotti: 16 interi e 16 con un foro centrale (taglia con coppapasta più piccolo).

7

Posiziona i biscotti forati su quelli interi, pressando leggermente gli orli; disponi sulla placca.

8

Cuoci in forno per 14-16 minuti fino a doratura leggera; trasferisci su una gratella per raffreddare completamente.

9

Nel frattempo, fai scaldare il burro di pistacchio a bagnomaria con il cioccolato fondente tritato fino a fusione omogenea (3-4 minuti a fuoco dolce).

10

Una volta raffreddati i biscotti, farcisci ogni cuore con 1 cucchiaino generoso di crema al cioccolato-pistacchio; cospargi con la granella di pistacchio.

11

Lascia solidificare a temperatura ambiente o in frigorifero per 10 minuti prima di servire.

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Food culture

The story of Cuori al cioccolato e pistacchio Protein

Cuori al cioccolato e pistacchio Protein is a much-loved dish of Italiana cuisine, with roots in the tradition of Media. It captures the comfort and generosity of a real home table.

On Tasty Table Diary the original always comes first. The modern versions are created to respect the spirit of the dish while adapting it to different needs.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Use the freshest ingredients you can find for the best flavour.
Build the flavour slowly and taste as you cook.
Don't rush the cooking: balance is everything.
Let Cuori al cioccolato e pistacchio Protein rest for a moment before serving.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Can I make Cuori al cioccolato e pistacchio Protein ahead of time?

Yes. It is often even better after resting, and it reheats beautifully.

Which is the lightest version?

The Low Fat version is designed to reduce fat while keeping the structure of the dish.

Which is the best version for fitness?

The Protein version boosts protein and satiety.

Can I freeze it?

Most versions freeze well in single portions for meal prep.

Cuori al cioccolato e pistacchio Protein

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