Tasty Table Diary

Easy, Peruvian

Peruvian Pineapple Chicken (Pollo a la Piña)

Start from the original. Then choose your perfect version: Original, Low Carb, Protein or Low Fat.

Save
Peruvian Pineapple Chicken (Pollo a la Piña)

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri una versione leggera e ricca di proteine del tradizionale Pollo alla Piña, perfetta per un pranzo gustoso e sano!

Choose this version

Time

35m

Servings

4 servings

Level

Facile

Ingredients

500 g di petto di pollo a cubetti
200 g di ananas fresco a cubetti
1 cucchiaio di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cucchiaino di pepe nero
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di cumino
1 peperone rosso a strisce
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
2 cipollotti affettati per guarnire
sale q.b

Method

1

In una ciotola, mescola la salsa di soia, il pepe nero, l'aglio in polvere e il cumino. Aggiungi i cubetti di pollo e lascia marinare per 10 minuti.

2

In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi il pollo marinato e rosola fino a doratura, circa 5-7 minuti.

3

Aggiungi i cubetti di ananas e il peperone a strisce, mescolando bene. Cuoci per altri 5 minuti fino a quando le verdure sono tenere ma ancora croccanti.

4

Incorpora il concentrato di pomodoro e mescola per amalgamare. Continua la cottura per 2 minuti.

5

Servi caldo, guarnito con cipollotti affettati.

Nutrition at a glance

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

25 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Compare the versions

Which version should you choose?

Choose the version that suits your table today.

Food culture

The story of Peruvian Pineapple Chicken (Pollo a la Piña)

Peruvian Pineapple Chicken (Pollo a la Piña) è un piatto molto amato della cucina Peruviana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Peruvian Pineapple Chicken (Pollo a la Piña) un momento prima di servire.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Posso preparare Peruvian Pineapple Chicken (Pollo a la Piña) in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Peruvian Pineapple Chicken (Pollo a la Piña)

WOW TV

Watch the recipe's story.

The video can link the recipe to WOW TV, cooking shows or Academy lessons.

Watch the video →

Tasty Table Academy

See how this recipe becomes four versions.

Study the logic of recipe transformation inside The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open the course →

Articles and training

Understand the method.

Every recipe can link to guides, network readers and Academy paths.

Tasty Table Diary

How to turn any recipe into four versions

Guide

Open →

Ricette per Dimagrire

How to make a recipe more filling

Network Reader

Open →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

Open →