Tasty Table Diary

Media, Italian

Piccoli coni siciliani

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Piccoli coni siciliani

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Coni croccanti al cacao con ripieno di ricotta alta proteica: il dolce siciliano rivisitato in versione leggera, con il 65% di kcal in meno e il doppio delle proteine rispetto all'originale.

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Time

55m

Servings

12 servings

Level

Media

Nutrition at a glance

185 kcal

Calorie

10 g

Proteine

18 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredients

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Method

1

Unisci in una ciotola farina integrale, cacao amaro, caffè istantaneo, sale, zucchero di cocco e vanillina; mescola bene con una frusta.

2

Aggiungi 1 uovo intero, burro chiarificato fuso, aceto di mele e Marsala; impasta con le mani sul piano di lavoro leggermente infarinato fino a ottenere un composto liscio ed elastico (circa 3-4 minuti).

3

Forma una palla, avvolgi in pellicola e riposa in frigorifero per 1 ora.

4

Nel frattempo prepara il ripieno: mescola la ricotta di pecora con stevia liquida, cannella e gocce di cioccolato fondente; trasferisci in una tasca da pasticceria e riponi in frigorifero.

5

Stendi l'impasto fra due fogli di carta forno fino a 2,5 mm di spessore; ricava dischi con un coppapasta da 9 cm.

6

Spennella leggermente ogni disco con burro chiarificato, avvolgilo attorno a una formina per coni da 8 cm (puoi usare coni da gelato di carta).

7

Sigilla l'estremità di sovrapposizione con un po' di albume d'uovo.

8

Scalda l'olio a 165-170°C in una padella profonda; friggi i coni per 1-1,5 minuti finché non diventano dorati e croccanti.

9

Scola i coni su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

10

Una volta raffreddati leggermente (ma ancora caldi), sfilali dalle formina con delicatezza.

11

Riempi i coni con il composto di ricotta usando la tasca da pasticceria.

12

Decora le estremità con granella di pistacchio tostato e servi subito.

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Food culture

The story of Piccoli coni siciliani

Piccoli coni siciliani is a much-loved dish of Italiana cuisine, with roots in the tradition of Media. It captures the comfort and generosity of a real home table.

On Tasty Table Diary the original always comes first. The modern versions are created to respect the spirit of the dish while adapting it to different needs.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Use the freshest ingredients you can find for the best flavour.
Build the flavour slowly and taste as you cook.
Don't rush the cooking: balance is everything.
Let Piccoli coni siciliani rest for a moment before serving.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Can I make Piccoli coni siciliani ahead of time?

Yes. It is often even better after resting, and it reheats beautifully.

Which is the lightest version?

The Low Fat version is designed to reduce fat while keeping the structure of the dish.

Which is the best version for fitness?

The Protein version boosts protein and satiety.

Can I freeze it?

Most versions freeze well in single portions for meal prep.

Piccoli coni siciliani

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