Tasty Table Diary

Easy, Vietnamese

Vermicelli Noodle Bowl

Start from the original. Then choose your perfect version: Original, Low Carb, Protein or Low Fat.

Save
Vermicelli Noodle Bowl

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica del classico Vermicelli Bowl, ricca di sapori freschi e ingredienti nutrienti.

Choose this version

Time

25m

Servings

2 servings

Level

Facile

Ingredients

120 g di vermicelli di riso integrale
200 g di gamberetti sgusciati
1 cucchiaino di olio di oliva
1 cucchiaio di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1 cucchiaino di aceto di riso
Succo di 1 lime
1 spicchio d'aglio tritato
Peperoncino fresco a piacere
100 g di lattuga romana
50 g di germogli di soia
50 g di cetriolo a fette
50 g di carote julienne
50 g di ravanelli a fette
2 cucchiai di coriandolo fresco tritato
2 cucchiai di menta fresca tritata
1 cucchiaio di arachidi tritate

Method

1

In una ciotola, mescola l'olio di oliva, la salsa di soia, l'aceto di riso, il succo di lime, l'aglio e il peperoncino per preparare la marinata. Aggiungi i gamberetti e lascia marinare per circa 10 minuti.

2

Cuoci i vermicelli di riso integrale in acqua bollente per circa 5-7 minuti, seguendo le istruzioni sulla confezione. Scola e risciacqua sotto acqua fredda per fermare la cottura.

3

In una padella antiaderente, scalda un filo d'olio e cuoci i gamberetti marinati a fuoco medio per 3-4 minuti, fino a quando saranno rosati e cotti.

4

In due ciotole, distribuisci i vermicelli come base e aggiungi la lattuga, i germogli di soia, il cetriolo, le carote e i ravanelli.

5

Posiziona i gamberetti sopra le verdure e guarnisci con coriandolo e menta. Cospargi con le arachidi tritate prima di servire.

Nutrition at a glance

420 kcal

Calorie

35 g

Proteine

45 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Compare the versions

Which version should you choose?

Choose the version that suits your table today.

Food culture

The story of Vermicelli Noodle Bowl

Vermicelli Noodle Bowl è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Vermicelli Noodle Bowl un momento prima di servire.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Posso preparare Vermicelli Noodle Bowl in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Vermicelli Noodle Bowl

WOW TV

Watch the recipe's story.

The video can link the recipe to WOW TV, cooking shows or Academy lessons.

Watch the video →

Tasty Table Academy

See how this recipe becomes four versions.

Study the logic of recipe transformation inside The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open the course →

Articles and training

Understand the method.

Every recipe can link to guides, network readers and Academy paths.

Tasty Table Diary

How to turn any recipe into four versions

Guide

Open →

Ricette per Dimagrire

How to make a recipe more filling

Network Reader

Open →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

Open →