Tasty Table Diary

Media, Ranskalainen

Easy Chocolate Creme Brulee Low Carb

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Tallenna
Easy Chocolate Creme Brulee Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versio Original

Scopri la nostra versione leggera e proteica della crema caramelizzata al cioccolato, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

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Aika

35m

Annokset

6 annosta

Taso

Media

Raaka-aineet

300 ml di latte di mandorla non zuccherato
200 g di yogurt greco magro
50 g di cioccolato fondente (min. 70% cacao)
3 tuorli d'uovo
30 g di eritritolo
1 cucchiaino di estratto di vaniglia

Valmistustapa

1

Preriscalda il forno a 160°C. Posiziona 6 ramekin su una teglia da forno.

2

In un pentolino, scalda il latte di mandorla e lo yogurt greco a fuoco medio, mescolando bene per amalgamare.

3

In una ciotola, sbatti i tuorli d'uovo con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Versa lentamente il composto caldo di latte e yogurt nei tuorli, mescolando continuamente per evitare che le uova si cuociano.

5

Aggiungi il cioccolato fondente tritato al composto e mescola fino a farlo sciogliere completamente.

6

Distribuisci il composto nei ramekin e inforna per circa 15-20 minuti, finché il centro è appena sodo.

7

Lascia raffreddare a temperatura ambiente e poi trasferisci in frigorifero per almeno 4 ore.

8

Prima di servire, spolvera la superficie con un sottile strato di eritritolo e caramellizza sotto il grill del forno per 1-2 minuti, finché non diventa dorato.

Ravintosisältö lyhyesti

220 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

12 g

Carboidrati

13 g

Grassi

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Ruokakulttuuri

Tarina: Easy Chocolate Creme Brulee Low Carb

Easy Chocolate Creme Brulee Low Carb è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kokkausvinkit

Vinkit täydelliseen lopputulokseen

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Easy Chocolate Creme Brulee Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Kysymyksiä tästä reseptistä

Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.

Posso preparare Easy Chocolate Creme Brulee Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Easy Chocolate Creme Brulee Low Carb

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