Tasty Table Diary

Helppo, Brittiläinen

English Tea Cake

Aloita alkuperäisestä. Valitse sitten itsellesi täydellinen versio: Original, Low Carb, Protein tai Low Fat.

Tallenna
English Tea Cake

Tasty 4 Recipe Card™

Versio Original

Scopri il nostro Fit Tea Cake Proteico, un dolce sano e ricco di proteine, perfetto per uno snack leggero e goloso!

Valitse tämä versio

Aika

25m

Annokset

1 annosta

Taso

Facile

Raaka-aineet

150 g di yogurt greco 0% di grassi
20 g di eritritolo
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
50 g di farina di mandorle
30 g di proteine in polvere al gusto vaniglia
1/2 cucchiaino di lievito per dolci
1/2 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di gocce di cioccolato fondente 85%

Valmistustapa

1

In una ciotola, unisci lo yogurt greco con l'eritritolo, mescolando fino a ottenere un composto cremoso.

2

Incorpora l'estratto di vaniglia e mescola bene.

3

Aggiungi la farina di mandorle, le proteine in polvere, il lievito e la cannella, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

4

Aggiungi le gocce di cioccolato e mescola delicatamente per non romperle.

5

Versa l'impasto in uno stampo per muffin rivestito con carta da forno.

6

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti, finché il dolce risulta dorato e cotto al centro.

7

Lascia raffreddare per qualche minuto prima di estrarre dallo stampo e servire.

Ravintosisältö lyhyesti

200 kcal

Calorie

20 g

Proteine

18 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Vertaile versioita

Mikä versio sinulle sopii?

Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.

Ruokakulttuuri

Tarina: English Tea Cake

English Tea Cake è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kokkausvinkit

Vinkit täydelliseen lopputulokseen

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare English Tea Cake un momento prima di servire.

FAQ

Kysymyksiä tästä reseptistä

Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.

Posso preparare English Tea Cake in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

English Tea Cake

WOW TV

Katso reseptin tarina.

Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.

Katso video →

Tasty Table Academy

Katso, kuinka tästä reseptistä tulee neljä versiota.

Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.

Avaa kurssi →

Artikkelit ja koulutus

Ymmärrä menetelmä.

Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.

Tasty Table Diary

Kuinka muuttaa mikä tahansa resepti neljäksi versioksi

Opas

Avaa →

Ricette per Dimagrire

Kuinka tehdä reseptistä täyttävämpi

Network Reader

Avaa →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurssi

Avaa →