Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Ghiaccioli cremosi e proteici con pesca e melone: il dessert estivo fit che soddisfa la voglia di dolce senza sensi di colpa, arricchito con proteine del siero di latte per una merenda genuina e sfiziosa.
Aika
15m
Annokset
8 annosta
Taso
Facile
98 kcal
Calorie
9 g
Proteine
11 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountAprire la bacca di vaniglia, estrarre i semini e metterli in un recipiente insieme al miele e all'acqua; mescolare bene fino a sciogliere il miele.
Aggiungere lo yogurt greco e le proteine del siero di latte al composto di vaniglia e acqua; mescolare con una frusta fino a ottenere una crema omogenea e senza grumi.
Frullare finemente la polpa di pesca e la polpa di melone in un robot da cucina fino a ridurle in purea liscia e uniforme.
Aggiungere l'olio di cocco sciolto (tiepido) alla purea di frutta e mescolare delicatamente.
Unire il composto di frutta a quello di yogurt e proteine, amalgamando con movimenti lenti e circolari per mantenere aria e cremosità.
Distribuire la miscela negli 8 stampini per ghiacciolo (capacità 55-60 ml), lasciando 0,5 cm di spazio dal bordo.
Riporre gli stampini in congelatore senza coperchio per 1 ora.
Dopo 1 ora, inserire uno stecco di legno al centro di ciascuno stampini e chiudere con il coperchio; tornare in congelatore per almeno 8 ore.
Per sformare, passare gli stampini sotto acqua tiepida per 10-15 secondi e spingere delicatamente lo stecco; servire subito.
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Ruokakulttuuri
Ghiaccioli cremosi pesca e melone Protein on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
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Dove mangiarla
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