Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione fit e deliziosa del tradizionale Jap Chae, ricca di proteine e verdure fresche!
Aika
20m
Annokset
1 annosta
Taso
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountCuoci i noodles di shirataki seguendo le istruzioni sulla confezione (circa 3 minuti), scola e taglia in pezzi più corti.
In una padella antiaderente, scalda un cucchiaio d'olio EVO a fuoco medio; aggiungi il pollo a cubetti e rosola con l'aglio tritato per circa 5-6 minuti fino a doratura.
Trasferisci il pollo in una ciotola e nello stesso tegame, salta la cipolla per 2 minuti, poi aggiungi la carota e il peperone, continuando per altri 2 minuti.
Infine, unisci le zucchine e cuoci per un altro minuto.
Rimetti il pollo nella padella con le verdure e mescola bene.
In una ciotolina, mescola la salsa di soia, l'eritritolo e i semi di sesamo.
Aggiungi i noodles alla padella con pollo e verdure, versa il condimento e amalgama bene. Servi caldo!
Vertaile versioita
Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.
Ruokakulttuuri
Jap Chae on erittäin rakastettu Coreana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
Katso video →Tasty Table Academy
Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.
Avaa kurssi →Artikkelit ja koulutus
Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
