Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una miscela di spezie orientali tostate dal profumo inconfondibile: semi di sesamo croccanti, timo selvatico e sommacco piccante, perfetta per insaporire piatti leggeri e proteici. Conserva il sapore intenso per settimane.
Aika
8m
Annokset
100 annosta
Taso
Facile
32 kcal
Calorie
1 g
Proteine
3 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountScalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto per 1 minuto. Aggiungi i semi di sesamo e tostali per 2-3 minuti, mescolando costantemente con un cucchiaio di legno fino a quando non sprigionano profumo e diventano leggermente dorati.
Versa i semi tostati in una ciotola pulita e lasciaci raffreddare per 2 minuti.
Aggiungi origano, sommacco, cumino, timo e pepe nella stessa ciotola.
Con un mortaio, schiaccia leggermente la miscela per 10-15 secondi, giusto per spezzare i semi di sesamo e liberare gli oli essenziali, senza polverizzare completamente: vuoi mantenere una texture granulosa e croccante.
Aggiungi il sale marino e mescola bene con un cucchiaio.
Trasferisci la miscela in un vasetto di vetro con chiusura ermetica.
Conserva in un luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore e luce diretta. Durata: fino a 3 mesi.
Vertaile versioita
Valitse tänään pöytääsi parhaiten sopiva versio.
Ruokakulttuuri
Miscela di spezie Za'atar Protein on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
WOW TV
Video voi linkittää reseptin WOW TV -ohjelmiin, ruoanlaittoshow'hun tai Academy-oppitunteihin.
Katso video →Tasty Table Academy
Tutki reseptien muuntamisen logiikkaa The Tasty 4 Method™ Masterclass -kurssilla.
Avaa kurssi →Artikkelit ja koulutus
Jokainen resepti voi linkittyä oppaisiin, verkostolukijoihin ja Academy-polkuihin.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
