食の文化
ストーリー: Achcharu (Verdure Sottaceto)
Achcharu (Verdure Sottaceto) は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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時間
25m
人数
1 人分
レベル
Facile
180 kcal
Calorie
14 g
Proteine
12 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountInizia sterilizzando un vasetto da 250 g riempiendolo con acqua calda.
Porta a ebollizione 300 ml di acqua e aggiungi le verdure miste tagliate a pezzi, cuocendo per circa 5-7 minuti a fuoco medio.
Scola le verdure e asciugale su carta assorbente.
In una pentola, scalda l'aceto di mele con lo zenzero, l'aglio, i semi di senape, l'eritritolo e la curcuma per circa 5 minuti a fuoco basso.
Taglia il tofu a cubetti e unisci le verdure e il tofu nel vasetto sterilizzato.
Versa la miscela di aceto bollente fino a coprire completamente le verdure e il tofu, chiudi il vasetto e lascia riposare in frigorifero per almeno 24 ore prima di gustare.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Achcharu (Verdure Sottaceto) は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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