Air-Fryer Cauliflower Protein

Preriscalda il forno a 200°C.

Lava e taglia il cavolfiore in piccoli floretti.

In una ciotola grande, mescola il cavolfiore con l'olio d'oliva fino a ricoprirlo uniformemente.

Disponi i floretti su una teglia rivestita di carta da forno, evitando di sovrapporli.

Inforna per circa 20 minuti, girando il cavolfiore a metà cottura per ottenere una doratura uniforme.

Nel frattempo, in una ciotola, unisci il prezzemolo, il rosmarino, il timo, la scorza e il succo di limone, il sale, il pepe e il peperoncino.

Una volta cotto, trasferisci il cavolfiore in una ciotola e condiscilo con il mix di erbe, mescolando bene.

Servi caldo come contorno o piatto principale leggero.

Preriscalda il forno a 200°C. Fodera una teglia con carta da forno.

In una ciotola capiente, unisci le cimette di cavolfiore con l'olio d'oliva, la paprika, l'aglio in polvere, la curcuma, il sale e il pepe. Mescola bene per assicurarti che il cavolfiore sia uniformemente ricoperto.

Distribuisci le cimette di cavolfiore sulla teglia in un unico strato. Cuoci in forno per circa 25 minuti, girando a metà cottura, finché il cavolfiore non è dorato e tenero.

Nel frattempo, in una ciotola piccola, mescola il prezzemolo tritato, il succo e la scorza di limone. Questo condimento darà freschezza al piatto.

Una volta cotto, trasferisci il cavolfiore in un piatto da portata e irroralo con il condimento di prezzemolo e limone prima di servire.

Preriscalda il forno a 200°C. Fodera una teglia con carta da forno.

In una ciotola grande, unisci i fiori di cavolfiore con l'olio d'oliva, la paprika, l'aglio in polvere, il sale e il pepe. Mescola bene fino a ricoprire uniformemente.

Disponi i fiori di cavolfiore sulla teglia in un unico strato, assicurandoti che non siano sovrapposti.

Cuoci in forno per circa 20 minuti, girando a metà cottura, fino a quando non sono dorati e teneri.

Una volta cotti, trasferisci il cavolfiore in una ciotola e aggiungi il prezzemolo fresco e il succo di limone. Mescola bene e servi caldo.