食の文化
ストーリー： アペルタールト（オランダ風アップルタルト）低脂肪
アペルタールト（オランダ風アップルタルト）低脂肪 は Olandese 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
簡単, オランダ料理
アペルタールト（オランダ風アップルタルト）低脂肪
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4537935-appeltaart-dutch-apple-tart-Nanda-4x3-1-2000-9b76979bc7c9405cbb3ff91d3e337b44.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
バージョン Original
ヨーグルトを使った軽やかで美味しいアップルケーキをご紹介します。ヘルシーで美味しいデザートにぴったりです！
時間
1h
人数
8 人分
レベル
Facile
栄養価のサマリー
220 kcal
Calorie
7 g
Proteine
29 g
Carboidrati
7 g
Grassi
食材
Sblocca la ricetta completa — è gratis
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un account作り方
1
Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia da 24 cm di diametro con carta da forno.
2
Sbuccia e affetta le mele, poi mettile da parte in una ciotola. Aggiungi la cannella e mescola bene.
3
In una ciotola grande, unisci la farina integrale, il lievito e il sale. Mescola per amalgamare gli ingredienti secchi.
4
In un'altra ciotola, sbatti le uova con lo yogurt e il miele fino ad ottenere un composto omogeneo.
5
Versa il composto liquido nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescola fino a ottenere un impasto liscio.
6
Incorpora delicatamente le mele affettate all'impasto.
7
Versa l'impasto nella teglia e livella la superficie con una spatola.
8
Cuoci in forno per circa 40 minuti, o fino a quando la torta è dorata e uno stecchino inserito al centro ne esce pulito.
バージョンを比較する
どのバージョンを選ぶ？
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
料理のヒント
完璧な仕上がりのためのコツ
最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に アペルタールト（オランダ風アップルタルト）低脂肪 をしばらく休ませましょう。
FAQ
このレシピに関するQ&A
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
ギリシャヨーグルトを他のもので代用できますか？
はい、プレーンヨーグルトや豆乳ヨーグルトを使えばヴィーガン仕様にもできます。
このケーキ1切れのカロリーはどのくらいですか？
1切れあたり約 220 kcal です。
このケーキはグルテンフリーの食事に向いていますか？
いいえ、全粒粉を使用しているため向いていません。代わりにグルテンフリーの粉を使うことができます。
ケーキはどのように保存すればよいですか？
密閉容器に入れて冷蔵庫で3〜4日保存できます。
ナッツやドライフルーツを加えてもよいですか？
はい、刻んだくるみやレーズンを加えると、風味と食感がさらに豊かになります。
Dove mangiarla
Dove mangiare la migliore アペルタールト（オランダ風アップルタルト）低脂肪
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Continua a esplorare nell'atlante.
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
