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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del classico riso al latte, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
時間
40m
人数
4 人分
レベル
Facile
220 kcal
Calorie
14 g
Proteine
30 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountIn una pentola, porta a ebollizione 600 ml di latte di mandorla con la stecca di cannella e un pizzico di sale.
Aggiungi il riso integrale e riduci il fuoco al minimo. Copri e cuoci per circa 25-30 minuti, finché il riso non è tenero e il latte è assorbito.
Rimuovi la stecca di cannella e incorpora le proteine in polvere e l'eritritolo, mescolando bene per amalgamare.
Cuoci a fuoco lento per altri 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Servi caldo o freddo, cospargendo con cannella in polvere a piacere.
バージョンを比較する
今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Arroz con Leche (Mexican Rice Pudding) Protein は Messicana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
