食の文化
ストーリー: Baklava (vegan)
Baklava (vegan) は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Baklava rivisitata con meno zucchero, più proteine e mandorle: il dolce croccante che soddisfa la voglia di dolcezza senza sensi di colpa. Pasta fillo dorata, ripieno ricco di frutta secca e sciroppo leggero all'acero.
時間
1h
人数
12 人分
レベル
Media
185 kcal
Calorie
5 g
Proteine
19 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountTritare finemente 80 g di pistacchio e 60 g di mandorle in una ciotola, aggiungere cannella (1 cucchiaino) e sale (1 pizzico), mescolare bene.
Preriscaldare il forno a 175°C.
Spennellare leggermente una teglia rettangolare (20x25 cm) con olio di oliva.
Stendere 2 fogli di pasta fillo sovrapposti, spennellare con olio d'oliva, adagiare nella teglia.
Distribuire metà del ripieno di frutta secca in strato uniforme.
Coprire con 2 fogli di pasta fillo spennellati d'olio, distribuire il ripieno rimasto.
Completare con i 2 fogli di pasta fillo finali, spennellando l'ultimo strato.
Con un coltello affilato, segnare geometricamente (rombi o quadratini) senza tagliare completamente.
Infornare per 32-35 minuti a 175°C fino a doratura croccante.
Nel frattempo, scaldare in un pentolino l'acqua (100 ml) con sciroppo d'acero (2 cucchiai), zucchero di canna (30 g), scorza di arancia e succo di limone, portare a ebollizione e lasciar sobbollire 5 minuti, aggiungere vaniglia.
Togliere la baklava dal forno, versare lo sciroppo tiepido uniformemente sulla superficie.
Lasciar raffreddare completamente prima di tagliare seguendo i segni e servire.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Baklava (vegan) は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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