Tasty Table Diary

簡単, オーストリア料理

Capezzoli di Venere - Tartufo al Cacao High- Low Carb

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Capezzoli di Venere - Tartufo al Cacao High- Low Carb

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バージョン Original

Scopri i tartufi proteici al cacao e noci, un dolce sano e nutriente perfetto per soddisfare la tua voglia di dolcezza!

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時間

15m

人数

1 人分

レベル

Facile

食材

20g di cioccolato fondente 85%
30g di noci tostate
15g di yogurt greco 0%
5g di burro di mandorle
5g di eritritolo
5ml di rum
1g di estratto di vaniglia
10g di proteine del siero
5g di cacao amaro in polvere

作り方

1

Sciogliere il cioccolato fondente a bagnomaria e lasciarlo raffreddare leggermente.

2

Tritare finemente le noci tostate e unirle in una ciotola con lo yogurt greco, il burro di mandorle e l'eritritolo, mescolando fino a ottenere una crema liscia.

3

Aggiungere il cioccolato fuso, il rum e l'estratto di vaniglia, amalgamando bene il tutto.

4

Incorporare le proteine del siero e il cacao amaro, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo e compatto.

5

Formare delle palline di circa 2 cm di diametro e porle su un vassoio.

6

Refrigerare per 15 minuti per far indurire i tartufi.

栄養価のサマリー

220 kcal

Calorie

18 g

Proteine

15 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Capezzoli di Venere - Tartufo al Cacao High- Low Carb

Capezzoli di Venere - Tartufo al Cacao High- Low Carb è un piatto molto amato della cucina Austriaca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Capezzoli di Venere - Tartufo al Cacao High- Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Capezzoli di Venere - Tartufo al Cacao High- Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Capezzoli di Venere - Tartufo al Cacao High- Low Carb

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