食の文化
ストーリー: Capirotada
Capirotada は Messicana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
Academy ワールド
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la Capirotada Fit, un dolce tradizionale messicano rivisitato in chiave leggera e sana, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
時間
45m
人数
8 人分
レベル
Media
240 kcal
Calorie
10 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco, il miele, il cacao, la cannella, l'estratto di vaniglia e il sale fino ad ottenere una crema omogenea.
Disponi il pane integrale tostato in una teglia, coprendo il fondo.
Versa metà della crema di yogurt sul pane, aggiungi l'uvetta e le noci tritate.
Aggiungi un altro strato di pane e copri con la crema rimanente.
Inforna per circa 25 minuti fino a quando il dolce è compatto e leggermente dorato.
Lascia raffreddare per 10 minuti prima di servire.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Capirotada は Messicana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.